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肌肉酸痛與乳酸堆積|運動達人 - MYSUPER 達人村-達則兼善天下 - Powered by phpwind
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日期：2024-04-21
肌肉酸痛與乳酸堆積 (轉貼) 原文出處：東勢高工體育組資料收集者: starrie - 阿魯巴運動資料庫 長期以來，乳酸(lactate) 一直被運動教練、體育教師、運動員、以及一般社會大眾，認為是引起肌肉疲勞(muscle fatigue)、肌肉酸痛(muscle soreness) 、肌肉痙攣(muscle ......看更多
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