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腰疼医生：腰不好适合的运动，重点拉伸（照片，亲自示范） - 虎扑体育论坛
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日期：2025-10-16
2013年2月6日 ... 拿出一些拍了些拉伸动作及锻炼动作，给大家示范下。 拉伸的 ... 这样拉伸中背部
难得的拉伸中背部的动作...看更多
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