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日期:2025-05-07
綠豆湯. 綠豆本身就有消暑解渴的作用,加上豐富的纖維素,能夠幫助身體排毒。100g綠豆湯的熱量僅為23大卡。 6.南瓜湯. 南瓜切塊煮熟後的湯,熱量很低,100g僅 ......看更多