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运动后肌肉酸痛，是应该第二天坚持锻炼还是休息到不痛再继续 ...

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日期：2025-06-08
久未运动，心血来潮要加强运动，一次性运动过量导致手臂肌肉酸痛。第二天是应该咬牙坚持还是先休息几天 ......看更多

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