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運動自覺強度(RPE)調整肌力訓練的強度 | 山姆伯伯工作坊
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日期：2025-06-27
RobertsonTrainingSystem的網站上寫到一篇關於肌力訓練的「 運動自覺強度（Rating of Perceived Exertion, RPE） ......看更多
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