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高纖維飲食 - 國泰綜合醫院-癌症資訊網
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日期：2025-06-05
膳食纖維（dietary fiber）指的是食物中不被人體小腸消化吸收，且在大腸中有部份或 ... 中所攝取的膳食纖維量約只達建議量的40%~50%，明顯有纖維攝取不足的狀況。...看更多
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