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日期：2024-09-15
運動指標：強度自覺量表運動自覺量表是Borg 在1962 年所創，是以自己的感覺來
評估運動強度的方法。通常運動中的自覺強度以6-20 的數字來代表，7 表示非常 ......看更多
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