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日期:2024-04-26
美國原装進口雙腦同步音樂(禪修音樂、禪定音樂、冥想放鬆訓練音樂),專注冥想放鬆訓練,放鬆自我的不二選擇;腦波音樂全球第一品牌,滿意度95%以上,揚愛身心 ......
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日期:2024-04-22
心得 專家 剪影 視頻 首頁 > 營養保健 > 健康 > 情緒管理與壓力調適 「情緒管理專案 ... 間,也對人腦造成很大的傷害,其中對人體最大的危害,莫過於免疫系統的 ......
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日期:2024-04-23
《呼吸 放鬆與微笑》http://goo.gl/1h5mI 《純淨之旅》http://goo.gl/cFFJq 《我入山林看花去》http://goo.gl/ovY5p3 《愛與祝福永遠都在》http://goo.gl/tr4ZqC 《深呼吸-郭懷慈的音樂呼吸導引》http://goo.gl/CmQq9v 「深 呼吸」APP下載iPhone:http://goo.gl/K3Kw4、iPad:http://goo ......
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日期:2024-04-23
腹式呼吸也就是「橫隔膜 呼吸」,在呼吸時橫隔膜會收縮,降入腹部,肚子會鼓起。腹式呼吸是最有效率的呼吸方式,可將大量空氣吸進血氧最新鮮濃郁的肺底部,將廢氣排出,並帶動相關 肌肉放鬆。有意識地進行腹式呼吸,可讓你更平靜、放鬆。效果 ......
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日期:2024-04-24
工業社會中的曰常生活,時常會有一些大小事件造成我們緊張或不安 ,例如:工作
壓力、緊湊的生活步調、考試壓力、噪音的 ......
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日期:2024-04-28
你的精神有多久沒達到真正的放鬆了呢? 你知道放鬆而後靜心可以達到一種很厲害的「專心」效果嗎? 運用美國矽谷最新腦波偵測技術,非侵入式的偵測人當下的認知與情緒狀態,不會產生任何副作用 腦波耳機可以將人體腦波訊號透過RF傳輸傳達至放鬆燈,...
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日期:2024-04-24
壓力大、煩惱多,可說是現代人的通病。這些看不見、摸不著的心理重擔,最適合用理性的方法來對付,讓你停止無用的憂慮,轉化成解決問題、自在生活的能量。 ‧遇到突發事件,運用克服憂慮的魔術方程式,讓心情放鬆、頭腦冷靜,找到解決方法。...
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日期:2024-04-23
在現實生活中,來自工作或是家庭的壓力,總會人感到焦慮煩躁,對於如何放鬆身心,
解決生活壓力必須有實際的 ......