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![史丹福游泳學校 | 史丹福 | 游泳學校 | 史丹福游泳資訊網]()
www.swimming-pool.com.hk史丹福游泳學校資訊網 史丹福游泳學校資訊網 (由史丹福游泳學校提供) 為游泳愛好者提供專業游泳資訊、四式游泳(自由泳、蛙泳、背泳、蝶泳)游泳前熱身運動、香港游泳池及泳灘資訊等。 關於史丹福游泳學校 Stanford Swim School (前稱史丹福游泳培訓中心 ...瀏覽：1298 -
![遊泳前應先做哪些熱身運動？_知道]()
zhidao.baidu.com提問者採納: 遊泳下水前的熱身運動： 頭部向前後左右彎曲以拉伸頸部肌肉，重複10次 。 單臂輪流向後繞肩，然後雙臂同時繞肩 。 一手經腦後伸向對側肩部，肘尖向上，另一隻手握住其肘部 ...瀏覽：1214
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2014年5月14日 - 游泳是最好的有氧运动之一。只有正确、科学地游泳，才能达到强身健体的效果。可是，热身运动往往被很多人忽略。解放军第二炮兵总医院康复医学 ......
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