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日期:2024-04-24
小百科: 月經提前指平時月經周期正常,突然出現月經周期縮短,短于21天或是月經錯后7天以上,甚至40~50天一行。 3、月經期有出血 月經中期出血(又稱經間期出血、排卵性出血)。指兩次規律正常的月經周期中間出現的出血,是由于雌激素水平短暫 ......
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日期:2024-04-23
唱歌減肥要利用「腹式呼吸法」, 練習「腹式呼吸」,這樣唱歌的同時也可以讓腹部肌肉 更緊實。 關鍵字: 脂肪 ... 經期後第7~14天): 瘦身高峰期生理期第14天開始排卵,孕 酮分泌開始上升。 ... [孕婦飲食] 生男生女中醫飲食調理] 希望胎兒頭好壯壯該吃什麼 ?...
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日期:2024-04-20
2014年11月16日 ... Q: 月經來到底該喝什麼? 女生大體可簡單分為燥熱體質和虛寒體質。 經期的保養則 和月經的出血量有很大 ......
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日期:2024-04-25
第14天~下次月經來潮: 稱為「黃體期」。 這時候黃體激素濃度變高,雌激素下降, 月經來前一周左右: 晚黃體期, 情緒起伏可能 ......
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日期:2024-04-22
健康美容減肥瘦身知識知識懶人包解惑篇- 愛美女生必看Q: 瘦不下來的主要原因? 復 胖危機? 理由? 嚴酷節食減食計畫會讓 ......
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日期:2024-04-24
2002年12月1日 ... 以中醫的角度來看,好好運用這個自然的生理週期,可以為調養身體及皮膚保養加點 力。在月經前、中、後 ......
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日期:2024-04-24
2012年6月19日 ... 禁止过性生活、注意饮食的清淡、做好卫生清洁、注意保暖等都是最基本的要求。注重 经期保养的女人, ......
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日期:2024-04-22
2003年10月13日 ... 攝取足夠的蛋白質。午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物,補充經期所 流的營養素、礦物質。...