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www.don1don.com馬拉松配速員漫談 2013年4月5日 未見識歐洲馬拉松比賽前，我並不知道原來有「配速員」（Pacer）這回事，我第一次碰到配速員是在法國的尼斯至康城馬拉松，配速員背上插一支大旗，第二次是義大利的佛羅倫斯馬拉松，配速員綁上大氣球。瀏覽：1162
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15 下載配速手環03... 2012/12/12 11,544 ......
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2012年12月12日 ... 一、找個經驗豐富的老馬，請他當你的私人配速員，由他協助你配速，跑完全程 ... 三、
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2012年12月12日 ... 為什麼要全馬有五種長度？半馬只有一種長度 因為半馬的配速表比較短，你可以
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日期：2025-05-12
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日期：2025-05-08
miCoach PACER 實際上路配速跑第一次進行配速跑的經驗我非常滿意！ 這次練習
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