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![靠紅蘿蔔燃脂前田敦子吃出好身材| 20131216 | 華人健康網]()
www.top1health.com2013年12月16日 - 營養師指出，胡蘿蔔汁富含β-胡蘿蔔素，能提高人體新陳代謝，對於正在進行減肥的人有不錯的效果。 敦子對體重要求嚴格，除了定期上健身房還會 ...瀏覽：942 -
![飯前喝2杯水也能瘦？不運動也能減重的10撇步- 天下雜誌]()
m.cw.com.tw2014年7月25日 ... 很多人或許工作太忙碌而無法定期運動或是沒有運動習慣。不過，想要達到減重目的 ，運動並非是唯一解方 ...瀏覽：518
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日期：2025-05-26
(台東)池上飯包文化故事館《二樓：飯包沿革》。愛吃米出了名的台灣，要來池上飯包文化故事館了解一下米有多少品種？！ （像我姐，從小到現在，要是一餐沒有吃到飯就怪怪的！） 從小吃到大的池上飯包，池上飯包也是有代代演進的歷史（目前第五 ......
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日期：2025-05-25
史上第一名 超美味炒飯-【飯賣人口】之泰式酸辣蝦仁蛋炒飯。蹡鏘鏘! 今天美食部落客要為大家介紹的就是下面這個!!! 史上超級美味、排行第一的泰式蝦仁蛋炒飯!!! 看了是否有垂涎欲滴的感覺呢? 這家神秘的炒飯店就位於台南市中西區淺草 ......
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日期：2025-05-25
比較好的方式是回到家後就準備去運動， 然後再吃飯， ... 所以飯後休息1.5小時去
跑步,時間比較好掌控....
![[閒聊] 飯前運動好還是飯後- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_09.jpeg)
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日期：2025-05-27
住院閒來沒事在看精華區，看到有人建議運動後吃飯， 不過依照我個人的經驗，重訓前不吃飯補充體力，似乎很容易暈， 就算飯後吃都很容易暈了(做 ......
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日期：2025-05-24
如果運動的主要目的是減肥，飯前1小時運動是減肥的最佳時機。因為如果在飯後
運動，攝入體內的大量脂肪酸已經進入脂肪細胞，即使劇烈運動也無法使其釋出，但
......
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日期：2025-05-20
2014年7月25日 ... 不過，想要達到減重目的，運動並非是唯一解方。 ... 飯前喝兩杯水：根據一項發表在
美國化學學會年度論壇上的研究顯示，每一餐近食前喝兩杯水的 ......
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日期：2025-05-24
2009年11月27日 ... 請問一下~~~~. 想要減肥、照顧自己的健康，. 運動應該在飯後好還是飯前好嗎？(
pm5:00過後~~). 如果在飯前運動，運動後感覺會特別的餓，. 所以....
瀏覽：374
日期：2025-05-21
同樣的，也不要能把筷子直插在菜、米飯或其他食物里，這在日本也是禁忌，叫立て箸（tate-bashi）。 吃完飯不要把筷子放在盤子上或菜的上面，這個行為叫渡し箸（watashi-bashi），在日本是使用筷子的禁忌。...
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