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![身體之最佳運動時間]()
almn.myweb.hinet.net一天中最佳運動時間 運動健身已經成為席捲全球的熱潮。甚至在中午午休 ... ，能量的來源就受到限制。由於脂肪分解少， 減肥運動也不宜在這個時間 段進行 ...瀏覽：1176 -
![血糖值檢測飯前還是飯後測？ - 糖尿病保健- 疾病大全- udn健康醫藥]()
mag.udn.com2013年6月11日 ... 一些第2型糖尿病患者的空腹血糖可能不高，甚至血糖數值正常，可是用餐後2小時， 血糖卻升得很高，遠 ...瀏覽：697
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日期：2025-05-02
核心提示：運動減肥是一種很有效的減肥方法，但是，並不是什麼時候運動都可以
減肥的，有時候運動時間不當反而會越減越 ......
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日期：2025-05-05
◎一天中最佳運動時間. 運動健身 ... 甚至在中午午休，也會有OFFICE的白領到附近
的健身房運動。這樣運動 ... 由於脂肪分解少， 減肥運動也不宜在這個時間段進行。...
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日期：2025-05-02
【卡片效果】1.抑制脂肪效果：避免 飯後坐著不動， 血糖濃度升高，造成新的脂肪堆積。 ... 第一階段，就是 飯後 ......
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日期：2025-05-07
第一階段，就是飯後45分鐘內站著或做家事，可以提高防禦力500點。 第二階段， ... 很多人吃飽飯後，就一直黏在椅子上看電視，或急著坐在電腦前上網和玩GAME，...
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日期：2025-05-02
身體健康而又常參與運動的人，飯後休息一個小時左右，就可以從事運動了。 至於不
經常運動者或體質較弱的人，相隔的時間 ......
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日期：2025-05-06
之前我看書，說飯後運動的話，會讓血糖降低，也能降低糖尿病的罹患率。於是我鼓勵先生飯後去散步，但是 飯後散步 ......
瀏覽：1419
日期：2025-05-01
飯後2小時 控制血糖的「黃金時刻」 關於糖尿病患者的運動時間，一般來說，在早餐或是晚餐後2小時最為合適。 飯前運動的危害是：引起血糖波動！過早運動可能導致延誤進餐，而延誤進餐則會導致血糖過低，或因運動不能按時服藥而導致血糖 ......
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日期：2025-04-30
吃完飯後是否可以作劇烈運動呢？ 吃完飯後立刻作劇烈的運動，會抑制消化液的分泌和消化管道的蠕動。同時，因為作劇烈運動的時候，流往全身骨胳肌肉的血液會增加，以至於腸胃及內臟的血液會相對下降，容易造成消化不良，影響吸收，甚至嚴重者 ......
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