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吃完飯後是否可以作劇烈運動呢？ - 國立交通大學體育室
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日期：2025-11-08
身體健康而又常參與運動的人，飯後休息一個小時左右，就可以從事運動了。 至於不
經常運動者或體質較弱的人，相隔的時間 ......看更多
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