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日期:2024-05-12
你知道均衡飲食金字塔是由哪六大類食物構成的嗎?你知道攝取過多或過少各類食物會造成什麼樣的後果嗎?來點一點下面的金字塔吧!保證讓你滿載而歸!...
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日期:2024-05-12
健康飲食金字塔2002 低脂的,不一定是健康的 碳水化合物,粗製的比精製的好 運動是根本 美國農業部在1992年頒布了“食物指南金字塔”,希望借此指導美國人科學健康的飲食。如今10年過去了,美國人腰圍又粗了一圈 3/5的成年人體重超標 ......
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日期:2024-05-15
飲 食 金 字 塔 根據營養科學知識,將食物依營養特質分為六大類,並將均衡飲食中六大類食物合宜的食用量分配關係用圖形表示。 食物的分類與功能:依照我國衛生署《每日飲食指南》的建議,食物依營養特性可分為六大類,各類食物都有其獨特的營養 ......
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日期:2024-05-12
*青春期的活動量較大成長較速, 故所需熱量較多。 *每日需攝取五穀根莖類四至六碗、 奶類2杯 蛋豆魚肉類4~5份、 蔬菜類三碟 水果類二個 油脂類三湯匙 看看您的飲食金字塔是否搖搖欲墜? 你很偏食喔!...
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日期:2024-05-18
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日期:2024-05-13
認識均衡飲食金字塔 2008/10/09 動動滑鼠點一點,認識一下均衡飲食金字塔和六大食物與營養素 來試試看吧!! 關鍵字:兒童營養 上一則 下一則 回上一層 站內搜尋 標題 內容 ......
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日期:2024-05-17
... ,常見的肥胖和三分之一以上的慢性病都與飲食不當有關。之前珮玲阿姨已經跟我們介紹過健康飲食的要件了,但是為了要更清楚我們到底一天要攝取多少的營養素才足夠?珮玲阿姨今天又介紹『飲食金字塔 ......