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www.epsport.idv.tw再以最大努力跑800公尺的八、九分力量跑800公尺每次訓練約4至6趟，訓練約2 ... (二)、關於配速，我建議你採勻速跑的方式，就是採用較為均等的速度來跑完全程。瀏覽：1134
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標題Re: [問題] 請教各位前輩怎麼訓練1500公尺？ 時間Wed Oct 22 15:19:18 2008.
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問題: 1500米怎麼訓練患者性別: 男患者年齡: 17 本人17歲,身高1.73米,體重50千克.為下個星期校運會做準備..跪求高手推薦一個適合我的1500米的訓練方法或計劃^^ ......
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2001年9月9日 - 如今，服務單位要求1500公尺的跑步測驗，試過多種訓練方式，跑步呼吸調氣法，總是成效不彰。請問：(一)、應如何加強訓練此等1500m中長距離 ......
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