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[跑步]姿勢跑法@ 大丈夫是也:: 痞客邦PIXNET ::

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日期：2025-06-22
找到最省力的「關健跑步姿勢」，膝蓋彎曲，前腳掌著地(不同於一般的腳跟著地). 2.膝 關節必須保持彎曲. 3.身體持續往前落下....看更多

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