[轉錄] 富曼16週馬拉松課表-有效率的訓練方式- 看板Road_Running ...

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日期:2025-05-03
更特別的是他們都是參加了南卡羅萊那州富曼大學的一個新的馬拉松 .... 富曼馬拉松 訓練(FIRST)計畫富曼馬拉松訓練(FIRST)包括16週每週3次的練 ......看更多