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[转帖]每周三天的训练，超越你马拉松最好的成绩－－觉得可行性比较_ ...

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日期：2025-05-07
更特别的是他们都是参加了南卡罗莱那州富曼大学的一个新的马拉松训练课程，这个 课程 ... 富曼跑步及科学训练中心(First things first) .... 富曼马拉松训练(FIRST)计画...看更多

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