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【好眠筆記】睡不著就起床吧！讓身體重新找回睡覺的感覺- 康健雜誌
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日期：2025-10-07
2009年12月1日 - 【關於本專欄】全台灣約有三分之一的人有失眠的困擾，且失眠影響的範圍涵蓋了精神、情緒、記憶力及身體健康等各層面，因此本專欄希望能有效地 ......看更多
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