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何謂乳酸?血乳酸?肌酸?-勞工事務基金會 - 自然保健e學苑-新浪部落
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日期：2024-05-04
何謂乳酸呢?乳酸在激烈運動過程中的堆積，確實會形成肌肉pH值的下降，造成肌肉酵素活性的降低，進而形成肌肉活動的疲勞現象(急性肌肉酸痛)，但是，運動後 1至 3天的遲發性肌肉酸痛 ( delayedon......看更多
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