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游泳 - 歡迎光臨普仁國小 -
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日期:2024-04-22
游泳是最好的全身運動,不僅能調節身體各部分的運動機能,更能藉此增強心肺功能,促進血液循環,進而增強體能,同時,藉由水的浮力,對於身體平日緊張的肌肉亦具有舒緩鬆弛的效果。 游泳四式...看更多