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生活壓力管理
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日期:2025-05-08
六、降低壓力反應︰壓力反應的管理 當人們無法有效因應時,他們需要協助,以學習處理壓力的嶄新及適應的方法。 藥物治療。主要在降低生理上的焦慮感。如BZD(Valium,Librium)及β-blocker(Inderal) (較不會引發嗜睡),但僅具短暫的效果。...看更多