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自由式、蝶式等4種「游泳」招式,打造完美胸大肌、人魚線的3D立體線條 ...
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日期:2024-05-12
2014年8月20日 ... 游泳在協調全身肌肉的同時,也能增進個人心肺功能、肌耐力與靈活度, ... 仰式看似
較自由式和蛙式來得輕鬆,其實能藉由仰躺的貼背動作,在水中 ......看更多