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蛙式游泳可以訓練那部份的肌肉呀?? - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-06-10
換氣的時候要點就是吐多少吸多少,你的方法水裡吐氣、水面吸氣試正確的但要一次
就把他吐完唷先慢慢抬頭在划手,手幫助你維持身體的高度,千萬不要用力划過猛要 ......看更多
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