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馬拉松訓練計畫（一）-富曼(FIRST) - davidtt的部落格 - 痞客邦PIXNET
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日期：2025-11-21
其實我並不了解到底哪個訓練計畫適合我，不過我得儘快做出個決定，我該執行 ... 富
曼馬拉松訓練課程(FIRST)要求2次32公里長跑，第2次是在馬拉松賽前3週的時間。...看更多
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