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日期:2025-07-01
搞得 白天想睡覺, 晚上又 睡不著 。 晚上醒來就不想睡,一睡下去隔天又好不想醒。 日子跟黑洞一樣的混沌悠悠的過著。 ......
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日期:2025-07-06
但大概到了早上八、九點就又開始想睡,假日的話我都會繼續去睡,我醒來的時候 ...
注意最近壓力是否過大,還有你一開始能睡(並不是睡不著),只是睡眠時間縮短,長期 ...
它又分為交感神經跟副交感神經,白天是交感神經較活絡的時候,晚上睡覺時則是 ......
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日期:2025-07-03
很多人以為睡覺就是睡覺,失眠就是睡不著的問題,但其實有時睡不著,可能是該醒
... 結果白天該醒的時候,反而想睡覺;晚上該睡的時間,反而精神很好而睡不著哩!...
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日期:2025-07-07
孕妇睡眠不好怎么办?不少孕妈都被睡眠不好困扰着,常常出现睡不着的状况。当
孕妇睡眠出现这些问题时,可以睡前洗个 ......
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日期:2025-07-01
父母親應該留意,白天不要讓寶寶一直睡,不然晚上寶寶不會想睡覺,還有多注意寶寶晚上睡不著 ... 分類:育兒須知 標籤:嬰兒失眠, 寶寶晚上睡不著, 小孩日夜顛倒 聯絡本站 : 生活專家。 寵物百科。法律顧問:沛揚聯合律師事務所 ......
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日期:2025-07-02
「醫生,我 晚上都 睡不著!」 「我白天都沒睡,去躺了很久也都 睡不著!」 「我茶葉喝了幾十年了都很好睡,怎麼可能喝茶會 ......
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日期:2025-07-05
·白天想睡,可睡不著,晚上入睡難.. ·經常白天非常睏乏,晚上睡不著! ·晚上睡眠不好啊!白天不睡覺,晚上也睡覺 ·整天昏昏沉沉想睡覺,晚上老做夢,有時候 ·感覺疲倦想睡覺但又睡不著 ......
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日期:2025-07-07
提問者採納: 方法有二: 1。繼續不睡,捱到次日晚飯後,撐多一會兒才睡,馬上能調整好生物鍾。 2。不要做數綿羊那些無謂動作,將你平時心目中要學會的知識抓緊時間學。如英語就猛聽 ......