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![睡眠品質不良大多情志所致| 睡一宿好覺| | udn數位資訊 - 聯合新聞網]()
www.google.com.tw中醫師王玟玲表示，入睡困難、眠淺易醒、醒後難入眠、早醒或睡醒後沒有飽足感， 其中任一種狀況都可能導致睡眠品質不良。每個人所需要睡眠的時間因人而異，睡眠 ...瀏覽：1127 -
![6件影響睡眠的小事睡眠品質不良恐導致肥胖、慢性病 - iBEAUTY愛漂亮]()
www.google.com.tw2014年5月2日 ... 睡眠對於健康的影響非常的大，若是睡眠品質不佳，很容易導致肥胖、慢性病和心理 疾病。其實有許多小事都可能會影響你今晚的睡眠，但是一般人卻 ...瀏覽：484
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黑眼圈，或白天上. 班精神效率不佳，還影響懷孕vv時的生產方式，以及整個懷孕期間
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2000年12月5日 ... 雖然亞洲人瞭解睡眠不良所導致的問題，但多數傾向於忽視它，更懼怕處方藥可能帶
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對於女性而言，睡眠品質不良，帶來的不只是黑眼圈，或白天上班精神效率不佳，還
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