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![5大因素引起晚上睡不著 5招幫助睡眠 身心靈,音樂試聽,潛能開發,保健食品,成長課程第一購物網，揚愛身心靈！]()
www.happygo99.com晚上睡不著(失眠)症狀：世界衛生組織（WHO）失眠症判定標準 醫學上判定失眠有嚴格的定義，依據世界衛生組織（WHO）標準： 1、 連續一個月每週至少有3天出現上床30分鐘無法入睡； 2、 每天睡眠時間不足6.5小時； 3、 在睡眠過程中夜間醒 ...瀏覽：1345 -
![全民健康基金會- 成人健康檢查抽血驗什麼？]()
www.twhealth.org.tw40歲起可享免費成人健檢. 政府提供的成人健康檢查，的確是台灣健保制度的德政之一，但是卻有許多民眾不知道這樣的訊息：當您年滿40歲即可享有3年一次的全身 ...瀏覽：685
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日期：2025-05-14
2011年12月26日 ... 晚上睡不著(失眠)症狀：世界衛生組織（WHO）失眠症判定標準 ... 晚上睡不著怎麼辦
？5招幫助睡眠！ ... 茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑——咖啡鹼，晚間
飲用可引起晚上睡不著。 .... 剛好家裡又沒有牛奶可以喝怎麼辦呢?...
瀏覽：1303
日期：2025-05-12
醫生，我晚上都睡不著！」 ... 除了日夜節律的問題外，老年人睡不著大多還有其他
原因，像是合併其他身體疾病、精神疾病， ......
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日期：2025-05-10
白天打瞌睡 晚上睡不著 老人失眠真惱人 | 2010-07-12 文／劉鎮嘉 「醫師！我的阿嬤白天一整天都在打瞌睡，晚上又喊睡不著 ！這是正常的嗎？」 老人失眠是老人門診中，常見的問題。根據台灣地區的研究調查顯示，有42％至47％老人有各種不同的睡眠障礙...
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日期：2025-05-12
老人家經常晚上睡不著，可先從改善睡眠衛生著手。嘉義基督教醫院家庭醫學科醫師劉鎮嘉表示，改善睡眠衛生習慣應該優先於藥物治療，或是跟藥物治療並行，不過，習慣操之於民眾，這是在接受治療前就可以事先改善的地方...
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日期：2025-05-14
醫生我阿媽白天全天都在打瞌睡，晚上又喊睡不著，這是正常的嗎？ ... 老人失眠是老人門診非常常見的問題，根據台灣地區的研究調查，有42%~47%的老人有各種 ......
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日期：2025-05-09
晚上睡不著是一種常見病，多發病於老年人。有人統計約80\%的老年人都有不同程度的晚上睡不著癥狀。老年睡不著的症狀通常表現為失眠、多夢、易醒，睡眠時間減少 ......
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日期：2025-05-15
2010-07-12. 文／劉鎮嘉. 「醫師！我的阿嬤白天一整天都在打瞌睡，晚上又喊睡不著 ！這是正常的嗎？」 老人失眠是老人門診中，常見的問題。根據台灣地區的研究 ......
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日期：2025-05-09
2012年4月1日 - 中醫學認為，“憂思”與老人失眠的關係十分密切。所謂憂，即焦慮發愁、精神沉鬱;思， 是指集中精神，運用智慧，考慮問題的精神狀態。憂則易致肝鬱氣 ......
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