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![心肺耐力和有氧運動訓練]()
wwwc.moex.gov.twdisuse)的原則運作，適度的有氧訓練，心肺功能就會改善； 缺乏運動則會衰退。 ... 本文主要介紹一般民眾或學生心肺耐力和有氧運動相關的內容與方法，並非.瀏覽：886 -
![佛心慧語 - 般若文海繁體站]()
book.bfnn.org佛心慧語 慧律法師著 （一）自覺篇 （二）自悟篇 （三）自識篇 （四）自在篇 （一）自覺篇 一個人，不能瞭解生命，生命對他來說是一種懲罰。 改變別人，不如先改變自己。 擁有財富的人，不如擁有智慧的人。瀏覽：1268
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日期：2025-04-29
四、量表的階層性架構 集群分析 將每各分量表的奇數、偶數題分別計分，使得六個分量表因此得到十二個分數，將這十二個分數間的相關計算出來，形成一個 12 ×12的相關矩陣，作為集群分析的資料，以瞭解量表本身的階層性架構。...
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日期：2025-05-04
2013年12月18日 - 三）, 選擇運動計畫種類可分為有氧運動、肌力訓練。 （四）, 運動計畫內容的確立和實施主要有熱身運動、運動處方（包括運動種類、動作、次數、運動 ......
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RPE 量表不僅於使用在運動測驗，做為調節運動強度的指標參考. 工具外；更可以
利用於病患的醫療診斷和復健，將症狀疼痛 ......
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運動指標：強度自覺量表運動自覺量表是Borg 在1962 年所創，是以自己的感覺來
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2011年5月28日 - Rating of Perceived Exertion, 縮寫RPE ... 較通用於體育界的量表為博格運動自覺 量表，為瑞典生理學家gunnar Borg所發明的量表，從6級開始，6級等於每分鐘心跳60下，7級 ......
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運動自覺量表是由瑞典生理學家Gunnar Borg (1962,1978,1982)所發展出來的心理生理量表。這種量表是 ......
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日期：2025-05-03
這是一種測量受測者自身運動程度的量表，它是由瑞典心理學家Gunnar Borg所提出，至今已於醫學界已廣泛應用四十餘年。運動生理學專家和醫生們在 ... RPE (Rating of Perceived Exertion) ......
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