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![正確的慢跑姿勢是怎樣的？ - 知乎]()
www.zhihu.com綜上所述，慢跑的主要姿勢是： 身體正直、向前、放鬆；小步快頻 保持頭部和軀幹的穩定性 可以參照這個視頻 Ryan ...瀏覽：1311 -
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