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[知識+] 減肥的關鍵30分鐘- 飯後要活動 - 厚片人。 - 痞客邦PIXNET
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日期：2025-06-02
2008年6月11日 ... 減肥並不一定能減掉體脂肪，而減掉體脂肪的關鍵是在飯後30分鐘開始。 ... 如果
體質不是調整成容易代謝的狀況，做很多運動還比不上飯後散步呢!...看更多
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