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一小時呼啦圈減多少卡路裡?? - 薄荷減肥論壇
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日期:2024-06-02
搖 呼啦圈每公斤每小時可消耗約5大卡的 熱量。 以45公斤的體重為例,一個小時大約可消耗45(公斤)*5大卡=225卡的 ......看更多