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心靈的交叉點: 運動:有效運動的心跳
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日期:2024-09-14
預估最大心跳率=220-年齡運動時心跳率的測量方法運動心跳率可以反應運動對
身體的刺激,由於運動時心跳率不易測量,因此,以運動後瞬間的 ......看更多