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怎樣才能使乳酸快速代謝掉 - 運動知識與漫談 ...

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日期：2025-11-14
OWBFITNESS 肌因壯體討論區 通常在劇烈運動後會出現肌肉酸痛的現象，出現的原因有二，一是由於乳酸堆積導致的，二是肌纖維破損導致的，那麼二者應該如何區分呢 ......看更多

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