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運動前之熱身運動的重要性-1
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日期：2025-06-04
知道運動前一定要熱身，否則容易引起運動傷害，但如果「拉筋」不算是熱身運. 動， 那麼 ... 性之功能外，也是進行比較激烈運動前的主要熱身準備運動方式，而且又是....看更多
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