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運動後肌肉酸痛怎麼辦？ @ 鐵屁股活動:: 隨意窩Xuite日誌

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日期：2024-05-25
2008年8月21日 - 肌肉酸痛產生的機制較複雜，主要包括以下幾個方面：①乳酸堆積。 ... 代謝產物的排除，並能消除肌肉酸痛部位營養的供給與修復，使之恢復正常。 2....看更多

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