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飯後運動合適嗎? - titan 太肯運動科技
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日期：2024-05-18
我們常聽到吃完飯如果馬上運動，血液會跑到四肢，影響消化，但最近開始有另一種
說法：飯後間隔30分鐘運動最有效！...看更多
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