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![[問題]-何謂乳酸堆積?如何排乳酸? (第1頁) - 彰化星光八卦團 - Mobile01]()
www.mobile01.com2,持續運動耐力增強,是因長期訓練提昇運動後肌肉血乳酸的排除效率增加的功勞。 結論 持續運動增強人體對乳酸的利用與代謝 ... 雖然離阿布提的乳酸堆積有些離題，但是拿本篇來做人體生理討論也不錯。 請各位去爬爬文吧，增長些知識。瀏覽：1286
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乳酸堆積排除的相關食品公司資訊
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日期：2024-04-23
運動後肌肉酸痛怎麼辦？ 運動醫學上將運動引起的肌肉酸痛分為兩種： 一種是運動後疼痛立即出現，但其消失得也快 ... 肌肉酸痛產生的機制較複雜，主要包括以下幾個方面： ① 乳酸堆積。② 肌肉痙攣。③ 肌纖維或結締組織損傷。...
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日期：2024-04-24
肌肉酸痛與乳酸堆積 (轉貼) 原文出處：東勢高工體育組資料收集者: starrie - 阿魯巴運動資料庫 長期以來，乳酸(lactate) 一直被運動教練、體育教師、運動員、以及一般社會大眾，認為是引起肌肉疲勞(muscle fatigue)、肌肉酸痛(muscle soreness) 、肌肉痙攣(muscle ......
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日期：2024-04-26
負重訓練是針對肌肉強度及體質的訓練。 疾病 [編輯] 人類最強壯的肌肉 [編輯] 根據「最強壯的」使用定義，人體內許多不同種類的肌肉可以被認定為「最強壯的」。 通常情況下，肌肉「力量」是指對外部物體施加力量的能力；如舉起一個重物。...
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日期：2024-04-27
酵素 水果醋 本質差異 特殊機能性蛋白質 有機酸 基質液 多種蔬果所含之各類維生素、 礦物質、萃取液 單一或數種水果之浸泡液 產製方式 萃取 滲透壓原理 醱酵 ......
![[轉貼收集] 喝醋好處多 @ Felix 酸宅一生 :: 痞客邦 PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_05.jpeg)
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日期：2024-04-21
醋的好處1. 早上喝可排毒，睡前喝可保肝，也可防止血液和體液的酸化、淨化血液。用50西西的醋加300~500cc的冷開水稀釋來喝。2. 保持腸的健康:醋有很強的殺菌力。如果 ......
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日期：2024-04-27
先來張照片,整套穿起來超威的！（雨天穿著跑步也很適合）不多說～正題來嘍！[Effektor Running... ... alfa8300 wrote: 感謝bunker大的...(恕刪) 激烈運動在這裡我比較偏向容易讓肌肉劇烈晃動的訓練 例如短間歇或是馬克操......
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日期：2024-04-22
2003年7月8日 - 一、柔軟度的定義 柔軟度(flexibility)指單一關節或一連續關節的活動範圍(range of motion, ROM)，或只在關節生理限制內，伸展肌肉和肌腱的能力。...
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