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top 零卡聖品-昆布! 你知道昆布是零卡路里的減肥好物嗎?!還能…… .打造美肌秀髮、促進生髮 .對抗便秘困擾、調整身體酸鹼平衡 .提高新陳代謝、恢復疲勞 .降低血壓、將多餘的膽固醇排出體外 昆布是「營養寶庫」,每天只要吃一點,就可以讓你輕鬆瘦身、永保青春、活出元氣人生 柴田理惠的全新昆布料理! ...
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top 做菜是很靈活的,而做素菜就更需要發揮創意。 作者林美慧老師在書中精選108道精緻素菜,將平凡無奇的蔬果素材化為一道道令人驚喜的誘人佳肴,更將作法化繁為簡,讓人一目瞭然。 全書分為「圓融之味」、「馥郁之味」、「清雅之味」、「繽紛之味」四大篇章,包括筵席料理、精緻小菜、傳統小吃、美味甜品等,巧妙...
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top 最適合全家人的美味養生食譜! 為注重飲食與健康的讀者們,提出「豆芝海蔬魚蕈根」的飲食關鍵字,作為正確飲食的基礎。指的是「豆」──豆類、「芝」──芝麻.種子類、「海」──海藻.海草類、「菜」──蔬菜類、「魚」──魚貝類、「蕈」──蕈菇類、「根」──根莖類等七種食材。 依據這七種食材,收錄多項養...
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top 帶衰老鼠為什麼死得快?有一個科學實驗,把老鼠分成三組。其中一組,叫「衰到底組」。不管他們去按什麼按鈕都沒辦法停止被電擊的命運。於是,這一組的老鼠,學會了悲觀和無助。然而,也有人在成功來臨之前一直都在衰到底組,但是他們和老鼠不同,選擇了自己的思考方式。悲觀有多可怕?樂觀有多重要?一個人的表情、...